说到猝死,我给你讲个故事吧
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zhaodaogugu
今天晚饭，坤哥跟我说他有个朋友，是互联网行业的，加班特别惨，她的爸妈微信群里，妈妈一天到晚往里扔各种耸人听闻的文章
例如：
25岁互联网员工加班13个小时猝死
互联网行业大裁员23岁少女想不开跳楼
知乎裁员25%
北上广的女生已经熬到不来月经了
90后谢顶危机
她妈妈特别担心她猝死，一天到晚劝她转行。
我身边呢也有很多这样的年轻同事，
有的说我得了多囊，一个月有半个月在流血
有的说我得了巧囊，感觉身体里有个定时炸弹
有的说我身体虚到脉都摸不到，很迷茫到底要不要继续拼搏，继续拼搏会把命丢了么
还有说我卵巢都早衰了，还备孕备不上，还是干脆辞职在家全职备孕吧，压力实在太大
我给你讲个故事吧
很多年前，当我第一次体检检查出腺肌症时，拿着体检报告，去朝阳医院做B超，公立医院你们也知道的，人山人海，环境恶劣，医生凶得像债主，做B超跟强奸差不多，整个环境就令人压抑
我记得我躺在冰冰冷的B超床上，医生给我做体检，阴阳怪气的说哟都那么严重了呀，要切除子宫的，不孕不育啊，
我记得很清楚，我躺在床上，被人冰冰凉捅来捅去，当场委屈一下子用上胸膛，恐惧、后悔、悲痛，各种负面情绪扑面而来，当场就被捅哭了，咬咬牙决定我第二天就去辞职。
我拿着B超报告，红着眼走出来，看到我老公，委屈深重地把报告往他怀里一扔，说：我明天就去辞职。
我老公拍着我的肩膀说：
孩子，你不要那么幼稚，你明天就去辞职，你的病也不会好的。
你想辞职没问题，但你不能因为体检出什么毛病，就冲动地去辞职，你会后悔的。
你的健康问题，很大程度是你的心态和生活方式造成的，
工作没罪过，你就算辞了工作，在家躺几年，
你的生活习惯不改，该来的病也一样会来。
当时，我很反感他这么说话，所有委屈的情绪都用上心头，觉得自己太tmd可怜了，五六年没休过年假，为工作拼了老命，一身毛病，我想辞职，我老公居然还不支持，我本能的认为他眷恋我的社会坐标，男人都不喜欢女人不工作，闲出毛病。
当天下午，我的女朋友们安慰我，然后给我挂了个和睦家的号，我又去和睦家重新做了检查和B超，医生淡定温和文雅，跟我讲解了发病原因，未来的隐患以及如何控制。
我顿时就觉得自己好像什么事儿都没有，仔细想想，确实，我其实并没有啥问题。
我需要调整的是我的生活方式，很多无形的对于健康造成的压力，即所谓爸妈眼里猝死的诱因，其实都是自己施加给自己的，莫名其妙的压力，莫名其妙的焦虑，长期的忐忑迷茫和得失心。
我老公跟我说:
你看，你很辛苦，你有你老板苏芒辛苦么？显然没有。
你压力大，你有你老板苏芒压力大么？显然没有。
你的各方面条件，身体基础，年龄，都比她有优势，
为什么她的精力、体能、体质、心情都比你好呢？
可能是因为当年的我能力差，又想要的太多吧
而这样的场景，五六年后再次重演。
最不应该有压力的人，被压力压垮了
工作量一点都大的人，被效率低折磨得殚精竭虑
上没老下没小的母胎单身，却觉得自己生活负担极重
为什么？
一切由心
你所有的痛苦，
并不是从外界来的，
都是从心而来。
北漂十年，我经历过爸爸得肝癌趋势，奶奶得乳腺癌，爷爷做肠癌手术，爷爷做神经内分泌癌手术，爷爷得肺小细胞癌，转移到胃癌、骨癌、浑身扩散，公公去世、我经历过很多次搬家，一份历经9年半成长与磨砺的工作，3年颠沛流离九死一生的创业，养了一只14岁数十次病危的流浪狗，最近刚刚痛失了熊二，家里还有3只有脑瘤有肾病有嗜酸性肉芽肿的猫
我的生活从来都谈不上顺利，压力也从来都不可能小，但是我没有躲过
山洪暴雨哪怕天上下刀子，我都没躲过
因为我知道，你看到一堵墙，绕道走，再看到一堵墙，绕道走，每一次看到一堵墙，都绕道走，最后十年了，你还在原地打转，所有的问题都没有解决，钥匙在你的心里，不在墙外。
这次我在瑞士拜访的第一家活细胞疗法诊所的创始人Fabio对我说：
你的健康，
25%取决于基因
15%取决于外部环境
10%取决于药物营养补充
50%取决于生活方式
也就是说，就算你拥有像我家那么糟糕的癌症基因
拥有像我所身处的重度污染、压力巨大的环境
仍然能靠后天的努力，获得60%的胜算。
我在和睦家接受了大约2年左右的西医治疗，主要是靠避孕药来平衡激素，抑制腺肌症的发展。
期间一个月有大半个月在流血，不停的做B超，不停调节激素，死也看不好，Ca125指数还是高居不下，一百多，两百多。
后来我通过朋友介绍，认识了徐老师，2年多来，Ca125从200多降到60多，完全没有任何症状，从手脚冰冷的千年极寒体质，调成面色红润，手脚温暖的暖体质。
你的处境真的没有那么糟糕，是你把自己推到了那个坑里，我曾经对自己的生活极度不满，对自己失望、挫败，迷茫，认为自己就是一个彻头彻尾的失败者，
我记得很清楚，有一次我在去纽约出差的飞机上，黑灯瞎火的一个人哭了起来，觉得我真的是一个Loser，事业不顺心，生活压力大，老公不理解我，妈妈不支持，身体还不好，觉得自己的人生一片绝望，看似毫无出路。
可是，生活真的就是一面镜子
你哭它就哭 你笑它就笑
我现在的生活难道比那时候更好么？
以前我一天工作12个小时，现在我一天工作15-18个小时
以前我没钱买不起房子，现在我创业了更没有存款
以前我职业上升碰到天花板，现在创业生存才是最大的难题
我并没有过得比以前好啊？
可是我非常喜欢自己现在的生活
我的身体，我的爱情，我的家庭，我的兴趣、伙伴与个人生活，都在按照我喜欢的方式，越来越好
有痛苦么？
当然，痛苦的时候，显然比从前更痛苦
可是，人生本来就是和魔鬼交换灵魂啊
心甘情愿受苦，才有厚积薄发时
这几年，我进入了一种
痛苦一点都不苦
生气一点都不气的境界
把身体修炼成近乎透明的甬道
不以物喜，不以己悲
因为太知道自己要什么
便心无旁骛地专注实现
付诸改变
生活真的没有你想象的那么糟糕
你的痛苦来自于你自己
你的墨迹
你的犹豫
你的患得患失
你的迷茫
你的丧
你的懒惰
你的贪婪
你的侥幸心
你的欲望野心，
却不愿意付出相匹配的行动力
更可怕的是
你给自己洗脑说：
“我已经很努力了
怎么还是那么苦？”
拉倒吧
你醒醒
你真的用心用脑努力过了么
而不是拿出用力过猛的姿势
碌碌无为的填满时间
聊以慰籍缺乏安全感的心灵？
你不要以为我在刺伤你的玻璃心
我不是在说你
我在说我自己
现在回头看看当年的自己
就是一个矫情的傻逼
想要得很多
付出的却很少
明明知道那么多道理
却依然过不好这一生
知道想到看到
却做不到
说得太多
而做得太少
别怕
矫情是青春病
老了就好了
当你想象未来理想生活图景时
你高看了自己的能力
当你对挑战畏难退缩时
你又低估了自己的承受力
你既没有自己想象中那么优秀
也没有自己想象中那么脆弱
世间最迷人的是可能性
一切皆有可能
但你得舍得对自己下狠手
我说的不是奋斗
即便是管理好自己的身体
也需要强大的执行力
大米常说我：
就冲你能早上5点多起床喝汤吃肉，
7点多针灸熏艾，
9点出门见客，
中午和傍晚在车上补眠，
晚上照常工作到2点睡觉，
以这般毅力，但凡只要有一颗聪明头脑，
做对决定，怎么可能不成功？
我们公司每年花几十万，请羽心堂的徐老师每个月给所有员工诊脉，开日常调理营养建议，就是希望大家能拿出严肃的行动力，不仅仅是在工作上，也能管理好自己的生活、家庭、爱情。
你看那些动辄猝死的人
根本就不是最优秀的企业家们
而是那些凌晨3点
不知道在干嘛还不舍得睡觉的人
天生骄傲的人，自律是一种习惯
他们绝不会放纵自己的身体
因为，他们太忙
没有时间生病
也不允许自己生病
而缺乏行动力的人
就算把他们所谓一切干扰的外因
全部撇除
就算躺着挺尸
放心吧
他们仍然过不好这一生
悲喜由心
从现在做起
如果你误入自留地
不知道我是谁
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